1、处理和协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理，达到早泄预防的要求。
2、避免动作幅度过大：性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精。议夫妻双方需配合，男性感觉要射精的时候，应停止抽动，待射精感觉过去之后再抽动，也是早泄预防的有效手段。控制情绪：性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。
2、避免动作幅度过大：性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精。议夫妻双方需配合，男性感觉要射精的时候，应停止抽动，待射精感觉过去之后再抽动，也是早泄预防的有效手段。控制情绪：性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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