分析： 你好，1、人流后多吃桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。2、人流后多吃红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足者食用。
建议：你好，根据你的情况，多吃水果是必要的。只是要注意流产后不适合吃凉性水果。流产对身体的伤害是很大的，以后要做好安全措施。建议你及时到长沙正规医院做检查做人流手术祝您健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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