失眠快两个月了，可能是环境因素造成的，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善，建议根据引起的原因，选择对应的治疗方式。
1、环境因素
如果在睡眠时所处的环境过于嘈杂，可能会影响到正常的睡眠质量，也会出现心烦意乱的情况。可以通过戴耳塞的方式进行改善，也可以将门窗关闭，阻挡外界噪音，对改善症状有一定的帮助作用。
2、神经衰弱
引起该疾病的常见原因可能是长期紧张、压力过大等，导致脑和躯体功能衰弱为主要表现的一种心理疾病。患者在发病期间可能会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状，也可能会伴有头晕、心慌等现象。患者可以在医生的指导下，服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、抑郁症
引起该疾病的常见原因可能是长期精神压力过大、亲人去世等，导致情绪抑郁，不能够及时宣泄出来，时间长了就会出现睡眠障碍。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、双相情感障碍等原因导致的，建议及时前往医院的精神心理科进行治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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