39问医生

连续四天晚上走路每天会走一个半小时之上

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

咨询

你好，根据你所描述的情况考虑行走时间过长引起小腿肿酸痛。建议注意休息，避免长时间行走或剧烈运动，抬高患肢，利于静脉回流；或行下肢热敷按摩促进局部血液循环，缓解疼痛症状；饮食宜清淡有营养，多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果，避免刺激性食物。

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2018-12-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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