通常情况下，六月八号来的月经，如果患者月经周期规律，排卵日一般在月经后的14天，排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。但每个女性具体的排卵期是有一定差异的，不能一概而论。
排卵期的计算，还可以根据基础体温的测定、宫颈黏液检查、月经周期规律性计算。对于月经周期正常的女性，从月经的第一天到下次月经的第一天是排卵期。排卵期前5天和后4天，连同排卵日共10天称为排卵期。但每个女性具体的排卵期是有一定差异的，不能一概而论。对于月经周期不规律的女性，不能通过月经周期来判断排卵期，可以去医院通过B超监测卵泡的发育情况，从而确定排卵期。
建议女性在日常生活中可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、葡萄等，同时也要注意休息，保持充足的睡眠。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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