早泄和女性高潮缺失常同时出现，需综合解决。男性可通过挤压法、停动训练等行为技巧延长射精时间，同时注重前戏质量，增加、手刺激等阴蒂刺激，帮助伴侣积累性兴奋。夫妻双方应坦诚沟通，减少焦虑与自责。
不同方法效果因人而异，可能需多次尝试。若问题持续，可咨询性治疗师或男科医生。关键在彼此耐心协作，不将高潮视为唯一目标，享受亲密过程本身。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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