血压高吃什么可以软化血管这种说法并不准确，血压高的患者可以吃食物和药物进行改善。
1、食物
患者可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柚子等，可以辅助降低血液中的胆固醇，从而起到软化血管的作用。同时，患者还可以多吃富含不饱和脂肪酸的食物，比如核桃、花生等，可以辅助降低血液黏稠度，辅助降低血压。
2、药物
患者可以遵医嘱使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等，可以起到辅助降压的作用。另外，还可以遵医嘱使用抗血小板药物，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，可以预防血栓形成。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免导致血压升高。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
血栓心脉宁片
益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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