1，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如香砂六君丸，坚持服用一段时间，效果当佳；
2，可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取足三里、三阴交、中脘、内关等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
2，可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取足三里、三阴交、中脘、内关等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
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