跑步时感觉腰椎下坠多考虑是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等引起的。
1、腰肌劳损
若患者跑步前没有做好热身运动，可能会使腰部肌肉受到损伤，出现腰部酸胀、疼痛等症状。建议患者跑步前做好热身运动，跑步后也可对腰部进行按摩，缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
若患者本身患有腰椎间盘突出症，跑步可能会使椎间盘的压力增大，进而会导致出现上述不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，减轻腰部疼痛。
3、腰椎滑脱
若患者腰椎部位先天发育不良或受到外伤，可能会使腰椎发生滑脱，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者应注意腰部保暖，并在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
除此之外，还可能是腰椎骨折、腰椎结核等引起的，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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