39问医生

天天晚上睡不着，连续四五天了，白天也不困

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你提供的问题考虑，你们才发现自己天天晚上都睡不着觉，已经持续四五天了，而且还出现恶心呕吐，这样很容易导致你出现神经衰弱的。你目前天天晚上都睡不着觉，这个时候建议你在晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐，注意放松心情，同时口服一杯热牛奶，这样可以帮助你缓解你的失眠多梦症状的。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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