早上起来肩颈非常痛，伴有一点点头痛，可能是睡眠姿势不当、颈椎病、肩周炎等原因所造成的，需要根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠姿势不当
如果在平时经常侧睡，可能会压迫到一侧的颈椎，在一定程度上也有可能会出现局部疼痛的症状，甚至还会伴有头晕的症状。可以通过调整睡姿的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、颈椎病
如果颈椎部位发生退行性改变，可能会使局部的神经受到刺激，也会出现放射性疼痛的症状，甚至会伴有头晕的症状。可以通过热毛巾热敷等方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎患者的肩关节周围肌肉会发生萎缩，而且也会影响到局部的血液循环，此时患者会出现肩关节部位剧烈疼痛的症状，也会伴有肩关节活动受限的情况。患者可以遵医嘱配合使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如外伤、落枕、肌筋膜炎等，患者应及时就诊，进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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