您好，一般是由于平时饮食不均衡，或是胃肠功能紊乱，加上平时压力太大，睡眠差，缺乏运动等引起的症状。建议，平时一定要注意休息，保持心情愉悦，同时避免用眼过度，尤其是手机，电脑，电视等，一定要控制多参加户外的有氧运动，比如散步，要均衡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶，鱼，蛋等，可以适当的多吃些含铁的物质，比如动物血制品。
39问医生
我感觉自己手脚心热，经常胃胀，眼睛干涩
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2018-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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