通常情况下，性生活过后睡觉了还会遗精，多考虑是生理现象引起的，也不排除与频繁手淫、包皮过长等原因有关。可以根据引起的原因，通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。
1、生理现象
如果在平时长时间没有性生活，体内的精液过多，可能会出现精满自溢的情况，这属于一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊处理，但是在平时要避免频繁进行性生活。
2、频繁手淫
如果平时存在长期不良的生活习惯，经常过度手淫，可能会导致肾气亏虚，从而出现肾虚伴随遗精的症状。此时可以适当调整个人生活习惯，避免过度手淫，同时也要避免过度熬夜。
3、包皮过长
如果男性本身存在先天性包皮过长的情况，可能会导致龟头敏感度降低，从而引发遗精的症状。可以及时到医院，通过包皮环切手术的方式进行处理，从而达到治疗的目的。
除此之外，也不排除与慢性前列腺炎、精囊炎等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时就医。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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