头昏、乏力、蹲久点就脚发麻、翘二郎腿也

通过描述这种情况是属于体虚的表现，与自身的体质差、不良的生活习惯有关，积极的调理。需要服用滋补的中药，而且要好好的休息，多行运动增强体质改善，不能熬夜、劳累。