分析：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。
建议：1.特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
2.您最好还是去正规三甲医院，收费合理，医疗技术也比较高。祝你健康！
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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