太阳穴和后脑勺到脖子轻微胀疼多考虑睡姿不当引起的，也可能是颈椎病、偏头痛等原因导致的。患者可根据引起的原因，选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者长期朝一侧睡眠，可能会导致颈部一侧的肌肉过度牵拉，从而会出现疼痛、酸胀等症状。患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、颈椎病
若患者长期保持低头的姿势，可能会使颈椎间盘发生退行性病变，此时局部神经可能会受到压迫，进而会出现头晕、头痛等症状。建议患者改变不良的生活方式，避免长时间低头，也可以通过颈部牵引的方式进行改善。
3、偏头痛
若患者长期精神压力过大，可能会使大脑神经处于紧张状态，进而会引起偏头痛的情况，在一定程度上也会牵扯到颈部，从而会出现疼痛的症状。建议患者放松心情，避免精神压力过大，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。
除此之外，也可能是高血压、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议及早治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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