傍晚时突然浑身发冷，直哆嗦，可以采取补充电解质溶液、服用非处方止痛药、服用抗组胺药物等措施进行治疗。
1.补充电解质溶液
电解质紊乱可能导致身体无法正常调节体温，导致发冷。通过口服补充电解质溶液如口服补液盐III，可以补充丢失的钠、钾等电解质。电解质平衡有助于维持正常的生理功能，包括体温调节。通过补充缺失的电解质，可以缓解症状并预防进一步恶化。适用于因腹泻、呕吐等原因导致的电解质失衡引起的发冷。
2.服用非处方止痛药
非甾体类抗炎药如布洛芬可用于缓解肌肉疼痛和不适感，从而减轻发冷的症状。这类药物能够抑制前列腺素的合成，减少炎症反应和组织损伤，进而缓解疼痛和不适。适用于轻度至中度的肌肉酸痛或关节疼痛引起的发冷。
3.服用抗组胺药物
抗组胺药物如西替利嗪可阻断组胺受体，降低血管扩张和增加血流量，改善发冷症状。组胺是一种引起过敏反应的物质，其释放会导致血管扩张和发热。抗组胺药物能阻止组胺的作用，从而减轻这些症状。适用于由过敏反应引起的发冷，如荨麻疹或其他过敏性疾病。
如果上述方法不能有效缓解症状，或者伴随其他严重症状，建议及时就医以排除潜在疾病。同时注意保暖，穿着适当衣物，避免长时间暴露于寒冷环境中，以防加重症状。
1.补充电解质溶液
电解质紊乱可能导致身体无法正常调节体温，导致发冷。通过口服补充电解质溶液如口服补液盐III，可以补充丢失的钠、钾等电解质。电解质平衡有助于维持正常的生理功能，包括体温调节。通过补充缺失的电解质，可以缓解症状并预防进一步恶化。适用于因腹泻、呕吐等原因导致的电解质失衡引起的发冷。
2.服用非处方止痛药
非甾体类抗炎药如布洛芬可用于缓解肌肉疼痛和不适感，从而减轻发冷的症状。这类药物能够抑制前列腺素的合成，减少炎症反应和组织损伤，进而缓解疼痛和不适。适用于轻度至中度的肌肉酸痛或关节疼痛引起的发冷。
3.服用抗组胺药物
抗组胺药物如西替利嗪可阻断组胺受体，降低血管扩张和增加血流量，改善发冷症状。组胺是一种引起过敏反应的物质，其释放会导致血管扩张和发热。抗组胺药物能阻止组胺的作用，从而减轻这些症状。适用于由过敏反应引起的发冷，如荨麻疹或其他过敏性疾病。
如果上述方法不能有效缓解症状，或者伴随其他严重症状，建议及时就医以排除潜在疾病。同时注意保暖，穿着适当衣物，避免长时间暴露于寒冷环境中，以防加重症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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