吃了东西就想吐，心里堵，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、慢性胃炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期暴饮暴食，或者食用过多不易消化的食物，可能会影响个人的消化功能，从而伴随恶心、呕吐、食欲不振等异常的症状。建议患者可以多喝一些温热的水，同时应改变不良的饮食习惯，注重少食多餐。此外，也可以适当进行运动，如散步、慢跑等，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
2、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多不易消化的食物，可能会影响个人胃肠道的消化功能，从而导致胃肠道蠕动减慢，出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。同时也要避免暴饮暴食，注意饮食清淡。
3、慢性胃炎
如果个人自身免疫力低下，胃部受到幽门螺杆菌感染，可能会出现胃黏膜慢性炎症，得不到及时有效的处理，可能也会伴随恶心、呕吐、食欲不振等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。同时也要避免食用过多刺激的食物，如辣椒、生姜等。
除此之外，也不排除与胃溃疡、胃肠道功能紊乱、胃癌等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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