这种情况不要过分担心，也不要随便对号入座，如果有这种情况，其实多数是由于缺乏身体锻炼造成的。所谓的肾疼，你应该指的就是腰痛，这种情况跟久坐关系非常大。出虚汗因为你没具体描述出汗的时间和状态，所以不好判断是不是气虚自汗。通常如果是气虚自汗的话，有很多人不活动也会出汗。不过，目前的天气比较闷热，如果是这段时间出汗的话，是不能随便认定是虚汗的。
- 网友****：有时候就感觉气虚 猛吸一口气就感觉肾痛 有三年手yin史 大便很干
- 医生回复：你应该不用回避你缺乏身体锻炼的问题，久坐应该是常态。至于猛吸一口气，就感觉腰部有些痛，这就是深吸气的时候腰部肌肉牵拉的问题，跟久坐导致的腰肌劳损关系非常大。至于感觉气虚，你并没说你具体的症状。大便很干，同样跟久坐有关，还跟喝水少有直接关系。
- 网友****：手yin有三年了 心理上有很多大压力 记忆力下降 精神不集中 有自卑的心理 不敢直接看对方眼睛 经常处于一种害怕心理
- 医生回复：这才是你最主要的问题，建议你先从身体锻炼入手，生活也要有规律，不要熬夜，长期对着电脑和手机是不会对自己有帮助的，自己必须要有足够的自我控制能力才可以。手淫并不是什么大事，自己要控制住自己的欲望，不要过于频繁就可以了。
- 网友****：谢谢医生
- 医生回复：不用客气的。记住，你这个年纪一般不会那么容易就出现什么肾虚之类的问题的，纠正错误的生活方式才是最主要的，从现在开始改变吧！
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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