1·用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
2·建议先做个肠胃身体检查为好，每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。吃完东西就刷牙，可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
2·建议先做个肠胃身体检查为好，每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。吃完东西就刷牙，可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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