胃不舒服、疼有时打嗝、嗳气，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、消化性溃疡等原因有关。患者可以根据引起的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃内气体增多，从而引发上述不适。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于不良的情绪中或精神压力过大，可能会影响到胃肠道的蠕动，从而导致胃肠道蠕动减慢，出现胃肠道不适。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导缓解。
3、消化性溃疡
如果个人自身免疫力低下，胃肠道黏膜受到幽门螺杆菌感染以后，可能会诱发消化性溃疡，也会伴随胃肠道不适的症状。此时可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。如果个人病情比较严重，还可以通过胃大部切除术来治疗。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃息肉、胃穿孔等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院消化内科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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