天气太热容易出汗，不能喝凉水。
在炎热的天气里，人体会通过出汗来释放热量，因此需要大量的水来补充体内的缺水，最好不要喝凉水。因为喝凉水可能会刺激胃，引起慢性胃肠炎，甚至引起胃痉挛和剧烈疼痛。天气热人体消化道的温度会升高，由于凉水与人体温度相差较大，当凉水进入消化道时，会对消化道的黏膜和神经造成相当大的刺激，从而导致胃肠功能障碍，并导致各种消化不良表现。凉水中含有一定量的病原体，当病原体进入人体消化道时，很容易通过自身繁殖引起各种炎症性疾病，因此夏季胃肠炎和其他肠道传染病的发病率将显著增加。
建议出汗后应该以温水为主，既可以解渴又不会损伤肠胃。
在炎热的天气里，人体会通过出汗来释放热量，因此需要大量的水来补充体内的缺水，最好不要喝凉水。因为喝凉水可能会刺激胃，引起慢性胃肠炎，甚至引起胃痉挛和剧烈疼痛。天气热人体消化道的温度会升高，由于凉水与人体温度相差较大，当凉水进入消化道时，会对消化道的黏膜和神经造成相当大的刺激，从而导致胃肠功能障碍，并导致各种消化不良表现。凉水中含有一定量的病原体，当病原体进入人体消化道时，很容易通过自身繁殖引起各种炎症性疾病，因此夏季胃肠炎和其他肠道传染病的发病率将显著增加。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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