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早餐喝牛奶，为什么会肚子疼？

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空腹饮用牛奶之后，其往往会出现有腹胀甚至腹痛、腹泻的情况。乳糖不耐受的人们，由于体内缺乏足够的乳糖酶，因而在空腹喝完牛奶后，此时牛奶中的乳糖就无法得到充分分解，从而不能被人体快速吸收，最终进入机体的大肠，导致人们出现有腹鸣和腹泻等症状。一般建议其结合自身的实际情况，选择服用酸奶或低乳糖奶产品来代替牛奶，如果实在想饮用牛奶，也可以尝试先吃点馒头，粥类，少量多次的方式，以尽可能减少腹泻等情况的发生。