餐后3小时血糖为9.7mmol/L一般不正常。
通常情况下，人体在进食以后血液中的葡萄糖含量会升高，在经过一段时间的消化吸收之后，血糖水平也会逐渐下降。如果患者空腹时血糖小于6.1mmol/L，则属于正常情况；若患者餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，则提示可能存在糖尿病的情况。而患者的餐后3小时血糖为9.7mmol/L，已经超出了正常的范围，因此是不正常的。建议患者及时就医，可以通过口服葡萄糖耐量试验、胰岛功能检查等方式明确诊断，并积极配合医生进行针对性治疗。
日常生活中，患者要注意合理饮食，避免吃含糖量高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等，以免导致体内血糖水平出现异常升高的现象。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进机体新陈代谢，对于控制病情有一定的帮助作用。
通常情况下，人体在进食以后血液中的葡萄糖含量会升高，在经过一段时间的消化吸收之后，血糖水平也会逐渐下降。如果患者空腹时血糖小于6.1mmol/L，则属于正常情况；若患者餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，则提示可能存在糖尿病的情况。而患者的餐后3小时血糖为9.7mmol/L，已经超出了正常的范围，因此是不正常的。建议患者及时就医，可以通过口服葡萄糖耐量试验、胰岛功能检查等方式明确诊断，并积极配合医生进行针对性治疗。
日常生活中，患者要注意合理饮食，避免吃含糖量高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等，以免导致体内血糖水平出现异常升高的现象。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进机体新陈代谢，对于控制病情有一定的帮助作用。
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