怀孕后便秘正常吗如何缓解_39问医生

对于怀孕后可能发生的便秘问题，因子宫增大会有所影响，需重视饮食调整。
日常应确保水分充足，摄入各类新鲜蔬果及富含纤维的食物，坚持规律排便，适量饮用酸奶，并保持定期运动，防止长时间静坐。