腰椎膨出一般是指腰椎间盘膨出，腰椎间盘膨出的患者一般能跑步，通常不会加重病情。
腰椎间盘膨出是由于髓核纤维环内的水含量下降，纤维环的弹性下降，从而导致髓核内的水含量下降，出现髓核内的压力增高，向周边突出而引起的一种椎间盘退变的疾病。腰椎间盘膨出患者一般能跑步，适当的跑步不会对腰椎造成影响，也不会加重病情，还可以适当的锻炼身体，增强体质。但是患者需要注意避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
腰椎间盘膨出的患者如果出现疼痛症状，可以在医生指导下使用止痛药物进行治疗，例如布洛芬、塞来昔布等，也可以配合使用肌肉松弛药物进行治疗，例如氯唑沙宗、氟吡汀等。如果患者病情比较严重，使用药物治疗效果不佳，则需要采取手术治疗。患者在生活中需要注意休息，避免劳累，饮食需要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。
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