末次月经是3月4号,预产期大概是次年的4月13号。
预产期主要是根据最后一次来月经的时间进行计算的,并不是完全根据月经来潮的时间计算的。预产期提前几天或推迟几天都属于正常的表现,一般提前两周或者是推迟两周也都属于正常的表现。如果患者平时月经周期比较规律,从末次月经的第一天算起,预产期大概是次年的4月13号。如果患者平时月经不规律,就无法推算预产期,需要去医院进行B超检查,根据检查结果推算预产期。
在怀孕期间要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜以及营养物质比较丰富的食物,如苹果、西红柿、牛奶、鸡蛋等。同时也要定期去医院进行产检,随时关注胎儿的生长发育情况。在日常生活中也要保持充足的睡眠,避免过度劳累,同时也要保持良好的心态,避免过度紧张。