经常头疼好多年了多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠，可以通过头部按摩的方式进行改善。
2、偏头痛
如果存在偏头痛的情况，会使头部出现隐痛，还会伴有头晕、恶心等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，大部分患者会出现头部有压迫感、紧箍感等症状，还可能会伴随失眠、焦虑、肌肉紧张等情况。患者可在医生指导下，服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神紧张。
除此之外，也可能是高血压、脑梗死等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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