晚上睡觉舌头干燥到醒，多考虑是室内空气干燥引起的，也不排除与饮食不当、阴虚火旺等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、室内空气干燥
如果个人长期处于空气过于干燥的环境下，可能会影响体内水分的摄入，从而导致舌头出现干燥的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，多喝一些温热的水，也可以使用加湿器调整室内空气湿度进行改善。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能也会导致体内水分缺失，从而引发上述情况。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬如黄瓜、橙子、葡萄等进行改善。
3、阴虚火旺
如果个人长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内阴液耗损，从而出现阳气过盛的现象。也会导致体内水分大量丢失，出现上述症状。可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时也要保持愉悦的心情，避免过度熬夜。
除此之外，如果个人存在肝火旺盛、胃火旺盛等现象，可能也会对胃肠道功能造成刺激，从而出现上述情况。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医。
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