女人正常的更年期是多少岁到多少岁

因为个体差异，进入更年期的年龄会有所不同，一般在45-55岁左右，多数人持续到绝经后2-3年，极少数人持续到5-10年，直至身体适应了新的激素水平后就会稳定下来。更年期女性容易出现一系列心理及生理上的不适，包括失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、月经异常、注意力不集中等，这就是常说的更年期综合征。需要注意的是，40岁之前也可能提前出现更年期症状，比如患卵巢早衰的年轻女性。现代中医认为，更年期综合征属于“经断前后诸证”范畴，治疗以从肾为主，重视调理脏腑功能，辩证论治。和颜坤泰胶囊是改善卵巢功能的中成药，能滋阴清热、安神除烦，对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力等症状均有不错效果。平时多吃一些大豆、黑豆等豆类食物，清淡饮食，少吃辛辣油腻食物；不吸烟酗酒，不熬夜，规律作息；同时加强锻炼，保持良好的情绪。 2020-07-08 13:24举报

女性正常的更年期是45到55岁之间，会出现潮热汗出、烦躁易怒、失眠健忘、皮肤粗糙、色素沉着、面部色斑等症状，是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，要注意保持良好的心态，尽量不要生气，加强饮食调理，多食用豆制品和富含维生素的食物，适当锻炼身体。同时也可以用和颜坤泰胶囊调理，可有效改善卵巢功能，缓解更年期的不适症状。 2019-11-14 14:25举报

您好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况，女性正常的更年期是45到55岁之间。建议您要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质，保持心情舒畅，避免紧张情绪。 2019-02-01 08:34举报

你好！更年期就是女性卵巢功能，开始衰退，到最后一次月经的时期，一般从40岁开始，历史段可以1到2年，长的甚至可以达到十多年。中国妇女平均绝经年龄在50岁左右。所以更年期也就基本上在40岁到50岁之间。在这个期间许多女性会出现潮热，出汗，失眠，抑郁，烦躁等更年期综合症。 2018-08-09 22:08举报