人的两肾一般在身体脊柱的两侧。
肾脏是人体的重要器官，可以生成尿液，排泄代谢产物，也可以调节水电解质和酸碱平衡，同时还可以维持内环境稳定。肾脏一般位于脊柱的两侧，是人体比较重要的器官之一，如果出现肾脏疾病，可能会引起肾区疼痛、尿频、尿急等症状，严重时甚至会引起尿血，对身体造成严重伤害。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，同时还要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免加重肾脏的负担。平时还要注意保持健康的饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免加重肾脏负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
黄葵胶囊
吲哚美辛巴布膏
银花泌炎灵片
