本人单位体检空腹血糖6.2糖化血红

您好，目前根据您所提供的情况伴有空腹血糖受损，可以通过注意饮食及适当的进行体育锻炼恢复正常，您的情况是可以降低空腹血糖的。平时应该注意低糖饮食，少食多餐，伴有肥胖减轻体重，定期检查血糖情况。

你好，你现在这个血糖属于空腹血糖调节受损，你现在的做法很正确，检查每天锻炼，定期复查空腹血糖。相信你的血糖会控制在正常范围的。

• 提问： 晚上散步对空腹血糖能起作用吗
  回答： 可以的，尤其是晚上不要进食太多。少食多餐，多吃青菜，少吃主食。