医生，昨晚失眠到凌晨二点多钟才睡，早上_39问医生

你这夜间睡眠不足，这本身就可以导致出现上述不适症状，主要是精神疲劳引起的。你也可以好好休息，补充睡眠，一般精神疲劳状态改善了，上述的症状自然也就会消失，另外平时要注意避免熬夜，规律生活，这样能够预防。