你好，如果睡眠过多，对身体健康也是不利的，一定要注意这个事情，长时间的熬夜对身体健康的伤害是较大的，一定要注意这个事情，最好是能够避免这样的情况。平时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。放松心情，不要有压力，不要过度用脑。
39问医生
最近特别嗜睡，我这是怎么了，熬夜会有关
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2025-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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