出现腰部的不适症状，这跟你长时间的夜间睡眠质量不好有关，长时间的睡眠不好，就会导致出现精神疲劳和劳累，也可以引起身体的疼痛症状。你平时白天的时候可以多一些户外运动，晚饭后散散步，听听音乐，放松心情，不要长时间看手机电脑，另外可以应用安神补脑液和复方枣仁胶囊改善睡眠，并且可以进行腰部热敷按摩处理，外用膏药。
39问医生
最近两个多月一直感觉腰疼困
赵文礼
外科
主治医师
潍坊市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2017-08-16
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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