乳腺增生和乳腺纤维瘤是女性常遇到的良性乳房疾病，无需过度担忧。
当乳腺纤维瘤体积较小时，可以考虑使用药物如乳宁片或红金消结片来缓解症状。保持健康的饮食习惯至关重要，应选择清淡的食物，远离辛辣和油腻。同时，维持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，这些都有助于身体恢复。如有需要，还需定期复查以监测病情变化。
当乳腺纤维瘤体积较小时，可以考虑使用药物如乳宁片或红金消结片来缓解症状。保持健康的饮食习惯至关重要，应选择清淡的食物，远离辛辣和油腻。同时，维持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，这些都有助于身体恢复。如有需要，还需定期复查以监测病情变化。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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