宝宝三个月枕头上都是头发，可以根据宝宝的具体情况，通过更换枕头、保持头部清洁、选择合适的枕头等方式进行改善，有助于宝宝的身体健康。
1、更换枕头
由于宝宝的身体尚未发育完善，如果长期使用同一种枕头，可能会导致头部与枕头接触的皮肤出现过敏反应，从而引起枕秃的情况。因此，建议家长可以通过更换枕头的方式，改善宝宝头发稀少的情况。
2、保持头部清洁
家长还需要注意宝宝头部的清洁卫生，可以使用温水进行清洗，避免使用刺激性的洗发水，以免刺激头部皮肤，引起头部瘙痒、脱屑等不适症状。
3、选择合适的枕头
建议家长需要选择适合宝宝的枕头，避免枕头过硬，引起颈椎发育不良的情况。而且宝宝的头部较小，如果枕头过硬，还可能会出现睡眠不稳定、经常哭闹等情况。
除此之外，家长还需要注意宝宝的睡眠质量、喂养情况等。如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。
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