你好,根据你描述的症状初步在网上分析,可能是敏感度高所引起的早泄,建议你最好进行敏感度测试确定,治疗单纯通过锻炼可能作用不大的,如果是敏感度高你可以做背神经阻断术根治。
从资料来看不排除有早泄的可能,建议到医院就诊检查,如诊断为早泄可针对病因进行治疗,避免手淫、酗酒、熬夜等不良习惯,适当活动锻炼。