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14岁女孩怎样长高？

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14岁，1米51 。属于正常身高。影响长高的原因比较多，主要有遗传因素、营养因素、后天的体育锻炼，以及充足的睡眠时间。建议适当增加营养，多吃含蛋白质和钙质高的食品。比如牛奶、排骨等，平时多参加跳跃类和球类运动，保证充足的睡眠时间，你一定会长出比较满意的身高的。

2022-09-23 浏览100次

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