子宫肌瘤手术后一般可以喝酸奶、纯牛奶和有机牛奶。
1、润肠通便：酸奶中含有一定量的有机酸，可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化。同时，酸奶还具有润肠和缓解便秘的作用。2、美容养颜：经常喝酸奶可以润肤、明目、固齿、生发。原因是酸奶富含钙，更容易消化吸收，利用率高，对牙齿和骨骼有益。酸奶中含有多种维生素，其中维生素A和维生素B2对眼睛有益，酸奶中丰富的氨基酸对头发有好处。3、抗溃疡：牛奶中含有一种表面活性脂肪分子，是抗溃疡的有效成分。因此，牛奶也是消化性溃疡和慢性胃炎患者的食疗食品。服用冰牛奶可以阻止和保护胃溃疡和其他原因引起的胃黏膜出血。4、降血压：牛奶中起降低血压作用的是牛奶中的钙，从饮食中摄入钙有助于降低血压。从小坚持喝牛奶的孩子，不仅可以预防儿童期高血压的发生，还可能预防成年后患高血压。
建议在生活中坚持饮食多元化，注意营养均衡。
1、润肠通便：酸奶中含有一定量的有机酸，可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化。同时，酸奶还具有润肠和缓解便秘的作用。2、美容养颜：经常喝酸奶可以润肤、明目、固齿、生发。原因是酸奶富含钙，更容易消化吸收，利用率高，对牙齿和骨骼有益。酸奶中含有多种维生素，其中维生素A和维生素B2对眼睛有益，酸奶中丰富的氨基酸对头发有好处。3、抗溃疡：牛奶中含有一种表面活性脂肪分子，是抗溃疡的有效成分。因此，牛奶也是消化性溃疡和慢性胃炎患者的食疗食品。服用冰牛奶可以阻止和保护胃溃疡和其他原因引起的胃黏膜出血。4、降血压：牛奶中起降低血压作用的是牛奶中的钙，从饮食中摄入钙有助于降低血压。从小坚持喝牛奶的孩子，不仅可以预防儿童期高血压的发生，还可能预防成年后患高血压。
建议在生活中坚持饮食多元化，注意营养均衡。
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