男人性生活的时间可以通过锻炼身体、调节情绪、使用药物等方法来更持久。
1、锻炼身体
男人平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打篮球等，可以提高身体素质，增强体质，从而延长性生活的时间。
2、调节情绪
男人平时要注意调节情绪，保持心情舒畅，避免情绪紧张、焦虑。如果情绪长时间处于紧张、焦虑的状态，可能会导致性生活时间缩短。
3、使用药物
如果男人出现早泄的情况，可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物来治疗，这些药物可以抑制神经，延长性生活的时间。
除此之外，还可以通过改变生活方式、调整饮食、治疗疾病等方法来延长性生活的时间，如果症状长期不能缓解，建议及时去医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，男人要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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