39问医生

男,17岁,如何摆脱亚健康状态

你好,根据你描述的来看,不要熬夜,要有良好的睡眠习惯,只有睡眠好了才能导致身体、精神状态会更好的。建议你可以做一些运动,适合你这个年龄,不要过度的玩电脑。
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2017-08-22 浏览100
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