16岁，洗澡时搓乳房过于用力，之后乳房

你好，你描述的这个状态还是属于，由于外伤或力而导致局部疼痛的可能。这个情况应该随着时间的推移而逐渐减轻。如果没有减轻，需要及时就诊检查有无增生表现。