39问医生

我140斤一个月想减到100斤，该怎么

蒋秀娣 检验科 主管技师
桂林市临桂中庸卫生院
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你好，根据你的描述，肥胖与遗传因素、后天饮食和运动因素有关。一般情况下，减轻体重最健康的方法是坚持运动。注意饮食清淡，禁食高热量、油腻食物。
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2017-08-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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