a：1、减缓精神和工作压力，避免劳累。要注意生活行为习惯。适当的锻炼身体等。 2、不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，最好以清淡为主，不吃燥热的食物。 3、治疗可以使用疗效好的药膏，像万氏前列贴，百度上都可以搜到，能痊愈。 4、保持适度的性生活，既不能过于频繁，更不应禁欲，以正常为好。
b：可以去乌鲁木齐一些专业的公立医院就诊，一定要去正规医院，千万不要延迟耽误了病情，不要乱吃药。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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