通常情况下,小孩早餐吃糯米并不好。
糯米是一种黏性食物,通常可以作为一种主食食用。小孩在早餐时吃糯米可能会导致胃肠道不适,因为糯米不易消化,早上吃糯米可能会导致小孩出现消化不良、腹胀、腹泻等情况,同时也会导致小孩出现营养不良的情况。此外,小孩早餐时吃糯米可能会影响到其他食物的摄入,不利于小孩的身体健康。因此,小孩早餐时不建议吃糯米。
建议小孩在吃早餐时要注意营养均衡,适当吃一些富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,如苹果、西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需要的营养。同时,小孩还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,可以增强体质,有利于提高身体免疫力。另外,家长在日常生活中应让小孩保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免引起身体免疫力下降。