结合你的年龄段首先考虑学习压力较大,长期精神紧张以及睡眠不足等原因引起的面色晦暗的可能,另外可能导致内分泌紊乱从而引起面部长痘的情况,以及还需要排除贫血等器质性疾病引起的面部发黄的可能 。建议去医院进行血细胞分析等检查,查看是否有异常,平时要注意休息,饮食注意营养均衡。
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三级甲等 综合医院 公立1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
改善睡眠
活血祛瘀,益精养肝。用于乙型肝炎肝纤维化属"瘀血阻络,肝肾有足"证者,症见胁下痞块,胁肋疼痛,面色晦暗,或见赤缕红斑,腰膝酸软,疲倦乏力,头晕目涩,舌质暗红或有瘀斑,苔薄或微黄,脉弦细。