分析： 朋友你好，慢性咽炎病程绵长，宜滋阴降火，清利咽喉。
意见建议：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等。同时注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染。注意声休。
意见建议：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等。同时注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染。注意声休。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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