你好。目前情况,应该是长时间没有性伴侣,自己性欲望比较大的情况。建议可以使用局部的按摩器,比较安全,干净,避免感染及传播疾病。
自慰是成人缓解精神压力的一种方式,首要条件是要注意性卫生,以及注意避免过频,以免对生殖系统等造成损伤。建议采取合理的方式性生活。