月经不调是指月经周期、月经量、月经颜色异常，或伴随小腹痛、腰酸、头晕等症状。月经不调额头长痘可通过日常护理、药物调理、物理治疗等方式进行调理。
1、日常护理
患者应注意休息，避免过度劳累，注意个人卫生，保持局部清洁干燥。饮食上应注意清淡饮食，避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免导致症状加重。
2、药物调理
患者可在医生指导下服用中成药进行调理，如益母草颗粒、加味逍遥丸、逍遥丸等，具有活血、清热、调经等功效，可以有效改善月经不调症状，额头长痘的情况。
3、物理治疗
若是上述治疗效果不佳，患者还可遵医嘱通过激光治疗、红蓝光治疗等物理方式进行治疗，有助于改善症状。
除上述常见方法外，还可通过中医治疗进行调理，患者需在医生指导下进行治疗，切勿盲目用药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
注射用尿促卵泡素
甲泼尼龙片
